スーパーフードファスティング

ファスティングというと、断食して痩せる、、というイメージをお持ちの方が多いと思います😅

今まで何度かチャレンジしては、リバウンドの憂き目に遭っていましたが2019年8月、私は夫のC型肝炎•肝硬変改善のために、本格的なファスティングをタイのサムイ島で11日間、体験しました。

が💦予想以上の過酷な日々😱

毎朝5時の腸内洗浄から始まり、口にできるのは大量のオリーブオイルとハーブの飲み物、具なしスープ。体力も気力も保つのが大変でした。それでも、仲間がいること、身体が楽になる実感、目の前で重篤な患者さんに起きる奇跡に感動し、無事にプログラムを終えた頃には、生まれ変わった自分に出会えました。

私たちは、飽食や添加物の時代に生まれて、デトックスが間に合っていません。食べ過ぎで、体内の酵素をほとんど消化に使い果たしてしまうため、肝心の代謝に使うことが出来ないのです。

これが代謝が悪い状態＝太りやすい、痩せにくい、冷える、浮腫む原因となるのです。

↓出典:日本ローフード協会↓

ファスティングをする事により

体内の酵素を代謝に回すのがファスティングの目的です。デトックスと細胞再生&修復に集中する事で血液が綺麗になり「若返り」や「体質改善」が起きます✨✨✨

私は日本ローフード協会認定/スーパーフードセラピスト、ホリスティックカレッジオブジャパン認定/ホリスティック栄養アドバイザーの視点から

せっかく代謝に集中できるのに、ほとんどのファスティングプログラムは、日数と栄養素が圧倒的に足りないことを、かなり問題視していました。

そんな時、体験できたのが夫のために探して探して8年前にたどり着いた、スーパーフード製品を使ってのファスティングでした✨✨✨

身近なところに、活路があったのです。

2020年3月、ファスティングのプロの方に依頼し、スーパーフードを活用したプログラムを資料にして下さったものを譲り受け、4人でチャレンジしてみました。それから現在までに、延べ1152名の方々とご一緒しました。なぜ「延べ」か、、というと、皆さま2〜3ヶ月に1回、またやりたくて参加されるのです。これは、リバウンドせず、変化を実感できる楽しさの表れだと思います🎊

15日間下記のものを抜きます

■砂糖

■アルコール

■カフェイン

■乳製品

■小麦

■肉

■揚げ物

■たばこ

15日間スーパーフードは、摂り放題です✨

栄養素が豊富で、デトックス力が強い

NON-GMO,ヴィーガン（オメガ脂肪酸の一部を除く）、加工や添加物の全くないホールフードは、私が8年かけてたどり着いたスーパーフードです。

■オメガ脂肪酸1,3,4,5,6,7,9,11

良質な深海タラの肝油とベリーシード等でできたフルスペクトラムのオメガオイル

■275種類の栄養素を持つノニ9割と、抗酸化作用の強いスーパーフードのみ1割でできた、ジュース

■細胞内のミトコンドリアを活性化し、血糖値の急上昇を抑え、腎臓の負担を軽減していくアーユルヴェーダハーブ，天然アミノ酸、Co-Q10

■85種類の薬草、野菜、果物を熟成発酵させ、活性化した状態で、優れた分解力も持つ、稀有な生酵素

上記4種類を使うことで、栄養素が豊富で身体が飢餓状態にならないためフラフラにならず、むしろ動けます🙆‍♀️＋スピーディーに代謝活動を活性化できるわけです。辛かったサムイ島まで、もう足を運ぶ必要がなくなりました😊

私の後ろ姿。ファスティング本番2日目↓😑

ファスティング本番5日目↓😳

頭まで、小さくなりました、、、。

上の写真の前日に髪を切ったのですが，髪型まで変わって見えます。

ワンサイズ小さいハイブランドのワンピースを買って（退路を断つ！😅）チャレンジもしました！背中のお肉のところ、布に余裕が出て、お尻の位置も上がりました🙌✨

前述のように、ホリスティックな観点から

ファスティングは、どんな方にもおすすめです。

もし、チャレンジしてみたい方がいらっしゃれば

カウンセリング致します✨✨

毎月新月🌚と満月🌕スタートで

グループLINEを作り、参加者の中で何度も体験している人→鍼灸師さん、薬剤師さん、栄養学を学んだ人などが手を挙げて、2200円で15日間毎日ナビゲートします✨　

カウンセリングからパーソナルナビをご希望の方には33000円で15日間、ご自身の心、身体と向き合っていただきながら伴走させていただいております。

グループファスティングでは、皆さんが質問したり励ましあいながら過ごす15日間なので

楽しくやり切ることができます。

今まで下は20代

上は80代まで

男性も女性も、参加されて

何か得るものがあり、喜ぶ方をたくさん見てきました。高位安定していた様々な数値、意識、見た目の美しさ、、、人が変化していく姿を見る感動は、言葉に尽くせません。

タイミングだな、と思った方

ぜひ、ご相談ください😊

良質なスーパーフードでのファスティングもまた、

波動、意識に働きかけるライフシフトの大きなキーポイントとなることは、間違いありません。

最後に、ファスティングに関わる格言をご紹介✨

🟢ドイツ🇩🇪

「断食で治らぬ病気は何をしても治らない」

🟢フランス🇫🇷

「断食はメスを使わない手術」

🟢アメリカ🇺🇸

「全ての薬で最も優れた薬は休息と断食である」